신경과민 자가진단

신경과민의 원인, 증상, 자가 진단, 효과적인 관리 방법 및 치료법을 종합적으로 다루어, 건강한 삶을 위한 길잡이를 제시합니다. 심리적, 환경적, 생리적 요인 분석, 자가 진단 체크리스트, 생활 습관 개선, 심리 치료, 약물 치료 등 다양한 접근법을 통해 신경과민을 극복하고 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕습니다.