섭취

아르기닌의 다양한 효능과 섭취 방법, 주의사항 등을 안내합니다. 혈관 건강, 면역력 증진, 근육 성장 등 건강에 미치는 긍정적인 영향과 음식 및 보충제를 통한 효과적인 섭취 방법을 제시하며, 부작용 및 주의사항을 포함합니다.