발목재활

발목 인대 재활은 발목 인대 부상 후 발목의 기능 회복과 재발 방지를 위한 중요한 과정입니다. 본 글에서는 발목 인대 재활의 중요성, 단계별 재활 프로그램, 성공적인 복귀를 위한 핵심 전략, 그리고 발목 인대 부상 예방에 대해 자세히 다룹니다.