고혈압, 침묵의 살인자: 근본 원인과 예방 전략 탐구
고혈압의 원인, 증상, 진단, 관리 및 예방에 대한 심층적인 정보를 제공합니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리의 중요성을 강조하며, 고혈압 환자를 위한 실질적인 정보를 담았습니다.
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고혈압 관리, 영양제 선택, 효능, 주의사항, 식단, 운동, 건강 정보. 칼륨, 마그네슘, 오메가-3, 코엔자임 Q10 등 고혈압에 도움을 주는 영양소와 올바른 선택 방법, 건강한 생활 습관을 제시합니다.