GABA: 스트레스 완화와 심신 안정에 도움을 주는 필수 영양소 탐구
GABA(가바)는 스트레스 완화, 수면의 질 개선, 심리적 안정에 도움을 주는 중요한 영양소입니다. GABA의 효능, 섭취 방법, 부작용, 그리고 섭취 시 주의사항에 대한 정보를 제공합니다.
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